Lehrbuch Trekking & Höhenbergsteigen

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Produktinfo

Preis: 20,40 €
(inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten*)
Planung - Vorbereitung - Expedition
Autoren (Herausgeber):
Burtscher, Martin
Hochholzer, Thomas
Erscheinungsjahr:
2011
Sprache:
Deutsch
Seitenanzahl:
336 Seiten
Verlag:
Panico Alpinverlag

Produktbeschreibung

Höhenmedizin ist prinzipiell einfach: Wenn man sich in der Höhe nicht wohl fühlt, steigt man nicht weiter auf. Doch ob Trekker oder Bergsteiger – immer mehr suchen die Einsamkeit in der Natur oder wollen hoch hinaus! Und scheitern oft aus Unwissenheit an Höhenproblemen.

Dieser medizinische Ratgeber soll den Leser in die Lage versetzen, sich optimal auf eine geplante Tour vorzubereiten. Dazu haben eine Reihe von Autoren, allesamt Bergsteiger, Bergführer oder Ärzte, beigetragen. Neben den Kapiteln „Trekking“, „Akklimatisation“ und „Extreme Höhe“ werden unter anderem auch „Training“ oder „Polarmedizin“ ausführlich beschrieben. Wertvolle Tipps, Abbildungen und Ausrüstungslisten lassen am Ende wenig Fragen offen.

Der Inhalt:

Vorwort Hochholzer/Burtscher
Vorwort Messner

Physik-Physiologie
Höhenstörungen
Akklimatisation
Reisemedizin
Trekking
Extreme Höhe
Polarmedizin
Training/Leistung
Ernährung/Flüssigkeitshaushalt
Ausrüstung
Ärtzliche Betreuung- Medikamente

Anhang:
Ausrüstungsliste
Reisemedizin Infektionsgebiete
Begriffserklärung
Wichtige Adressen und www
Literaturverzeichniss


1. Auflage 2011
336 Seiten
 


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